知网查重降重方法是指利用知网等查重软件进行查重和降重的方式。首先，上传论文至知网系统，系统会进行全文比对，找出相似度高的部分；其次，根据查重结果，对重复率高的部分进行修改或删除，降低相似度，提高原创性；最后，再次进行查重确认是否达到要求。这一过程可以有效帮助作者保障论文的原创性。

在进行知网查重降重方法时，作者需要注意几点：首先，要保证论文中的引用和参考资料标注正确，避免被误认为抄袭；其次，在修改重复内容时，要注意保持论文的逻辑性和连贯性，避免修改过度导致论文质量下降；最后，在最终确认查重结果前，建议多次反复检查和修改，确保论文达到要求的原创性标准。通过正确使用知网查重降重方法，作者可以更好地保障论文的质量和原创性。